狐女俏生生站在门外，明显刚洗的澡，散发出沐浴露的芬芳，换了身碎花连衣裙，一条蓬松的大尾巴轻轻摇摆，而且不象别的兽人浑身都是毛，狐女的四肢和人类差不多，洁白的皮肤，光滑滑。
只是那张脸……不忍目睹！
“去，洗澡去！”
狐女本来目中含着丝春意，可是在扫了眼杨肆那满是污浊泥尘的身体之后，就厌恶的拧了拧眉。
“叫我去洗澡？我洗不洗澡和你有什么关系？”
杨肆不解的问道。
狐女不爽道：“瞧你这脏兮兮样，不洗干净怎么服侍我？”
“啥？”
杨肆不敢置信的站了起来，狐狸大姐，能不能不要这样？
他尚是处男之身，没吃过猪肉，也看过猪跑，狐女想要做什么还要说么？
这口味太重了吧？
既便是人类绝色女子站在面前，他也不会轻易解去裤带，很多男人对于自己的第一次不在乎，但对于修行人来说，男人的第一次比女人更加重要，老道在生前一再提醒系紧自己的裤腰带，对人尚且如此，又何况是兽人？
“你不愿意服侍我？让我舒服了，或许你的处境会好些！”
狐女脸一沉，傲娇的哼了声。
杨肆明知道拒绝必然会惹来报复，但他实在是做不到啊，只能硬着头皮道：“抱歉了，我不是个随便的人，也请你自重！”
“给你脸不要脸！”
狐女羞恼之色一闪，不善的眸子瞪了眼杨肆，摔门而去。
“咣！”
大门重重关上，杨肆清楚自己得罪了狐女，可他不后悔，真要干了那事，他能恶心一辈子，就目前而言，前方不管有什么惊涛骇浪，恢复实力才是最重要的。
杨肆努力让自己静下心来，回忆入定时的那种特殊感受，如果这个世代有灵气的话，能否试着修行呢？
修习武道的宗旨发掘人体奥秘，开发人体潜能，但是在晋入打破虚空，见神不坏的境界之前，不能增加寿命，这反过来限制了武道高手的成长，很多天姿卓越者，不得不跪倒在寿元面前。
要想长生，唯有丹道。
杨肆自幼学道，脑子里有一箩筐丹道功法，如周易参同契、黄庭经、抱朴子、真诰、登真隐诀、养性延命录、四门十二重楼等等，但是都没有经过验证。
所谓举霞飞升，多是以讹传讹，归根结底，是没有灵气。
而在所有的丹经中，周易参同契是丹道之祖，四门十二重楼则是最详细的丹道法诀，杨肆着重回忆这两篇丹诀，同时调理心绪。
修行静坐的前提是调心，也就是禅定，杨肆有禅定基础，随着呼吸愈细，他的心灵也越发空明，突然他的两眼刹那模糊，恢复之后，居然能看到灵气如潮汐般，一浪接一浪的掠过，有波峰，也有波谷。
他不知道为何能看到灵气波动，可这是机缘啊。
在波峰迎面而来的时候，他张嘴吸气，波峰过后，渐渐降到波谷，再呼出浊气，一吸一呼，没有即定的时间，根据波峰波谷而变，散漫而又随意，逐灵机的运行而动。
他的心神无昏、无悔、无嗔、无疑、无贪，心灵无觉有观，禅定第二层次，定生喜乐，水到渠成。
禅定第一层是离生喜乐，又称有觉有观，形静而神动，念静而意动，肉静而灵动，对周边事物依然有感触，主要是体会一种心灵上的愉悦。
定生喜乐则可称作无觉有观，是指觉知之心不起，唯一念犹在，内心一味寂静，乃至极寂静，却紧守一点性灵，灵台自在空明，欲念不升，凡有所观者，映照于灵台。
https://guangyinzhiwai.com/book/10663/2665955.html