修炼这样一门功法如果能修炼出危险，那估计也能算是人才了！
其实林东在看完圣体72式之后，心里面一直有个猜测，那就是这圣体72式应该是圣武大帝根据广播体操的动作归纳总结的，因为这72个动作真的很有点广播体操的韵味。
只不过效果可远远比广播体操强多了，毕竟这可是能把身体锻炼成力量达十万斤的超人的功法！
心里转着这些念头，林东开始了他的第一次修炼。
“圣体72式第一式：托天踢腿式！”
这个托天踢腿式是要把手举过头顶，两个手臂努力伸直，然后不停的踢腿，一组是100次举手以及100次踢腿。
三年前的林东力量就已经超过了1000斤，这三年时间，随着他年龄变大，身体素质提升的非常快，如今他的力量已经差不多5000斤左右，可以轻易的打碎石头和普通的钢铁。
这样的身体素质来做这种看起来很小儿科的动作绝对是很轻松的，然而随着动作的继续，一点点的热流开始在身体里面慢慢的汇聚。
“原来这就是功法的效果吗，不对，不应该是单纯的功法效果，更多是我这六年来打下的深厚根基，我这六年时间喝了无数的药剂，吃了无数的食材，然而身体并没有完全消化，而是沉淀在身体里的某处，现在只是经过功法的引导，让它们重新生效而已。”
把第一式练完，林动的身体变得热乎乎的，非常的舒服，就跟全身泡在温泉里似的，林东趁热打铁继续修炼第二式。
圣体72式的理念是精壮气足，精代表的是身体，气代表的是灵气，意思是说身体棒棒的，灵气就能自然而然的产生。
这个理念可以说是完全抛开了对修仙资质的依赖，不管你笨还是聪明，只要你肯锻炼身体，把力量提高到十万斤的地步，强大的身体就会自然而然的产生灵气。
修仙的门槛其实是很高的，一般人就算是拥有功法，也无法做到吸收那些看不见摸不着的灵气。
圣体72式并不是降低了修仙的门槛，只是在门槛上搭了一些阶梯，不管门槛有多高，只要踩着这些阶梯然后慢慢往上爬，最后就一定能跨进大门。
所以可以这么说，圣体72式绝对是一门伟大的功法，大秦如今能做到全民修仙，开创修仙盛世，这门功法功不可没。
“圣武大帝牛逼（破音）！”林东忍不住感慨了一句。
因为是第一次修炼，再加上修炼起来感觉非常爽，林东一时间就忘记了时间。
十几式过去，他的身体表面红彤彤的，就跟煮熟的大虾一样，然而他的身体表面却没有一滴汗珠，这是因为他身体的毛孔全都闭合了。
他的身体内部温度非常高，血液在快速的流动，一点一点的改善和锤炼身体素质。
现在他的身体已经变成了一座熔炉，无数次之后，就会百炼成钢。
https://guangyinzhiwai.com/book/10822/2709225_2.html