这是一片向阳的桑林，夏日清晨的阳光下，桑树那浓密的树叶间挂着或红或黑的桑果。
春蚕已没，秋蚕未始。
这片属于书院的桑林并没有唱着江南婉歌的采桑女在辛勤的工作，一片寂静。
凌云摘了一颗黑色的桑果丢进了嘴里，甘甜。
然后走进了桑林间，只见凌云行走呼吸之间，意入丹田，闭目存思，潜神入定，精神充盈，整个人如典籍上所说道教仙人羽化时熠熠生辉。
只听他在这僻静之地默念:“五色云霞纷暮霭，闭目内眄自相望，才知我身皆洞天，原来黄庭是福地……”
“黄衣紫带龙虎章，长神益命赖太玄，三呼二四气自通。”
“世间尽恋谷粮与五味，唯我独食太和阴阳气。”
“两部水王对门生，使人长生高九天……”
真元从丹田中如浪般叠起，从足太阳膀胱经穿行而过，贯穿足少阴肾经，一股水蓝气色，从脚下升起，萦绕天地间。
“这篇五行道的‘上善若水’，精气神合一，已经脱离了武道的范畴，有种种玄妙之用……”
凌云吸收完记忆，怅然若失。
真元变化，并非容易之事。
今日将“灵龟吐息法”的无属性真元转为水行变化，已经是极致，再想水生木，却不是一天两天所能炼成。
五行循环相生，更是修行的一重关卡。
没有执着于硬磕五行变化，凌云盘膝坐在一株桑树之下，将十来块玉石布置在身侧，开启聚灵阵，随之周身微微震颤，天地间无所不在的灵气，缓缓流淌进他的身体，流经血液，运达五脏，通达打通的三条经脉，尽散于四肢百骸。
“真元的水行变化，竟然有此玄奥之处。”
牛魔大力拳，乃是纯粹的炼体法门，增长筋骨气力。而玄龟吐息法，内练真元，包括十二正经归属的腹脏。
用微弱的神念内视己身，只见水蓝色的光从身体的各个部位聚集于肾脏部位，淡蓝色的光芒慢慢的转变成了黑色，又开始慢慢的凝聚，阴影呈现出来了两个对称形状的元宝形状，而且是竖起来的。
肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水，五脏乃是人体之中十分重要的器官，在凌云领悟真元的水行变化之后，五脏中的肾脏就发生了剧烈的变化。
众所周知，肝为青帝掌管周身生机，心为赤帝掌管周身血气，肺为白帝掌管一身锋锐，肾为黑帝主管体内防御，脾为黄帝乃是一身之根基所在。
肾脏在五行当中属水，五体属骨，五华属发，五志属恐，五液属唾，五味属咸，五官属耳。
这一瞬间，凌云便感觉到上面提到过的方面都获得了很大的强化，这其中最为明显的，就是听觉的陡然飙升。
当然，肾好的话，夜御多少女都是没有问题的。
御女没地方也不能尝试研究，这听觉的提升却是十足的明显。
风吹过树梢的“沙沙”声，远处蝉鸣蛙叫此起彼伏，中气十足的读书声，练武的“哼哈”之音……
凌云静静地感受了良久，收起真元，嘴角露出了畅快的笑容。
修行无时间之感，凌云看了看日头，已经过了正午。
答应魏亦柔的约会，看来只能爽约了。
同时腹中也是饥饿，只能掏出一粒培元丹，暂做滋补。
突然，他耳朵微微动了一动，一道断断续续的脚步声朝着桑林深处而来。
四目相对。
https://guangyinzhiwai.com/book/13084/3159125.html