在王都城外也一样同出一辙，大量伐木。同时还有邱族几处分支王府在大量伐木。王都邱族和其他分支都不用运输木材入源地，都只需在族内建造自虐炼体道场就得。
人多团结力量大，这句话被众人完美诠意了，仅仅花了一天时间就把自虐炼体道场建造完成。
见到成果时大家都非常好奇，有些人甚至迫不及待的开始尝试自虐炼体。
5月29，天空烈日高悬，温暖的阳光照耀着大地，清风拂人面，气温不热也不冷，23°。
一位清瘦少年沐浴阳光站在昨天的位置，望着那场面壮阔的高架，心中感到诧异。
除了每一座高架高达三百多米，其他都按照他所说的建造。
在高架上已经有人在实施自虐炼体了，地面不时迎来人体摔落地的声响，轰~声响个不停，难以言喻的痛楚让人忍不住惨叫，狼嚎鬼叫声此起彼伏。
在旁边有一些人在看，却把他们看得心惊胆战，听到那些惨叫声，这些人额头都渗出些许冷汗。
邱诺衍搓了搓小手，迈开小短脚往高架走去，邱开信在他身后跟着走。途中的众人见到他纷纷问候打招呼，少了以往的拘束与不自然。
邱诺衍也一路微笑回礼，他来到高架攀爬上离地面整整十米高的第五阶梯上，到了梯边，看到地面有些地方凹下的人体印，意念一动关闭战服被动，他没有用灵气护体，果断双脚一跳，“轰~”地面轻轻一震，同时传出他的惨叫声。
他感觉到五脏六腑的震荡传出抽动的痛楚，虽然和他以前改造血脉受的折磨相比是大巫见小巫，但他还是没忍住惨叫一声，这毕竟是他第一次尝试自虐炼体，属于正常现象。
邱开信来到他身旁，蹲下身扶他，开口问道：“小叔你没事吧！要不要先恢复。”
邱诺衍借力站了起来，不悲不喜的摇了摇头说：“这只是点小伤，等严重了再恢复也不晚，帮我弄好化妖霸体诀的药液就可以了！我不要晋升。”抹掉嘴角溢出的血，审视下身体，发现肌肤外有着不少的摔伤，震擦伤的伤口竟不下十处。
“好！我到时调整。”
这几年来，不管是意志还是肉身都被改造得非常好，让他有极高的耐韧性，比他人更能忍受痛苦的折磨。
冥想落地那一刻的感觉，不一会，嘴角上扬。邱诺衍侧首问道：“你要不要也来玩玩，这感觉很美妙哦。”
这话恐怕只有你才说得出口！我可没见到妙在哪里，我看到的是都在承受震伤的痛楚。
邱开信一想便直觉得头皮一阵发麻，有些胆怯，他连忙摇头，道：“你先修炼，我不急。”
邱诺衍继续往高架走，边走边说：“好！我承受不住我会停止，不必担心。”
来到高架旁，他开始攀爬，不一会到六阶梯，再次一跃跳下高架……随着时间流逝，不时换架阶，周而复始，一直
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自虐到重伤才停止。
在旧广场上排放着几千个药桶，大部分药桶都装着人，他们正是那些尝试自虐炼体的一员。
那些药桶并没有装满人，有一部分还在那些高架上接二连三自虐，有些人则尝到甜头，有些人则是刚加入。药桶大部份都是轮班换人泡浴疗伤，借助《化妖霸体诀》修复和炼体，这样修炼效果可以让体质变强且有韧性。
邱诺衍如今也在专属药桶中泡浴，周身环绕绿色光芒，借助《化妖霸体诀》修复和炼体，吸收药液修复肉身，同时淬炼肉身。身似有万蚁在攀爬，不时传来酸痒痛感，让他不时倒吸着凉气。
为什么都借助《化妖霸体诀》炼体质，那就要从《化妖霸体诀》说起，这本炼体诀不但可以锤炼肉身，还附带四招武技，和肉身相得益彰。再加上药液浸泡会让这自虐效果更佳，事半功倍也不为过，在修炼过程还能锻炼意志，简直就是为生物量身打造的炼体神诀。
《化妖霸体诀》四招武技分别是：爆步，刺激血性，爆发体质潜能，全身充满力量随时爆发的状态；兽怒吼，震天动地，音波攻击；三叠爆，增强肉身打出的伤害是七倍输出，一爆一，一爆二，三爆四；化妖，化身为妖形状，增强防御和输出伤害。
同阶实力，修炼一境在两重内基本可以横着走，修炼到四境在同阶可算无敌，修炼圆满便是紫府境体质，到时五阶灵器硬抗不留血痕。即使是出窍境高手也一样眼红不已，甚至不惜代价争夺，自己不用可以给后代用，还可以卖出天价。每境必须高一级或高一阶的妖兽丹和精血铺助草药浸泡，效果比较好，只要吸纳炼化即可。
邱族基本人人都修炼它，也正是因为修炼它，邱族才在同级之内罕有敌手。可想要修炼这本炼体诀也不是那么容易的，意志和坚持至关重要。
传闻邱真元年轻之时在中州神魔秘境历练所得，与目前的源地空间珠同出一处。
邱诺衍周而复始用自虐修炼肉身，转眼半个月已过，6月14，他的境界抵达万物梦寐以求的极境，炼体十重中期。
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