下了高铁怀化站，离这一百多公里的卢县是秦光军的老家，秦光军老爸在县城买了套三室一厅的房子。
一家三口过得还可以，爷爷奶奶在贵州，时不时会回去看看。
外公外婆早已过世，因为这些年在这边发展得还行，他老爸有了回贵州发展的想法。
因为在这个县城太小，再发展也不会高到哪里去。去贵州老家，那边关系很多。
不过近些年暂时不会动，等秦光军入伍了他老爸说不定就开始计划了。
坐大巴到卢县，已经是下午五点了，谁让那一百多公里的路经过其他县城，路上有些地方又堵。
在家里的老妈秦兰三十多岁，从外貌看也是个美人。
家里墙壁只是刮了白腻子，没有装修得富丽堂皇，家里也没那么多钱搞这些。
秦兰正在家里看电视，突然听到敲门声，连忙起身。
“儿子，你咋回来了？”秦兰特别意外惊喜，看他拿着个行李箱连忙给提了进去。
秦光军进屋脱鞋穿上一双人字拖：“老妈，我之前不是打过电话说要回来当兵的嘛。”（在老家对话都是卢县方言）
“哎哟，我这不是看你回来高兴，我给忘了嘛。”
“你爸他等下就回来了，冰箱里还有些排骨，晚上就给你炖点排骨补一补，看你都瘦了。”秦兰边说边去翻冰箱冰冻层。
不管秦光军真瘦还是他老妈眼里的瘦，秦光军都感到很温馨，不管在外面多么不好，家这个港湾都能抚慰伤口。
秦光军就像大爷一样葛优躺在沙发上，看着面前的电视。
“等下，你爸回来你可别这样躺，小心他罚你俯卧撑。”秦兰翻出冰冻的排骨看他葛优躺提醒道。
“知道了，老妈，嘿嘿。”说完继续躺着。
秦兰摇了摇头去厨房做饭去了。
大概快六点，秦光军老爸箫杰回来了，秦光军一听敲门声立马弹起来，开门然后回到沙发坐好，前面反差戳人笑点。
“回来啦，之前你说已经报名参军了，那回来之后就好好的锻炼一下，在外面很久没练过吧？不知道你身体素质还剩多少。”箫杰虽然不是军人了，但是一身军人气质，格外硬朗的脸型。
所以说秦光军继承了优良的基因，但是像他老爸爱喝酒这种就没有继承。
真正的取其精华，弃其糟粕。
“嗯，还有呢，在外面时不时也会练一下，不过趁着还有两个月时间，是该好好练练。”秦光军跟箫杰说话就是那种很平常但又有些不寻常的语气，语调全是跟他老爸学的。
“行，明天早上我跟你去跑一圈，看看你耐力和速度。”箫杰说完就示意他把遥控器给他看电视。
秦光军哪敢不给，反正他也不喜欢看电视。
吃完老妈做的炖排骨，秦光军很饱，然后就回房间了。
一进房间，看见那台电脑桌上的笔记本。他突然想到什么，走到电脑前坐下打开电脑，找出小时候的文本，看了许久才关上电脑。在电脑桌前想得出神，许久才房门洗个澡睡觉。
第二天一大早和老爸在江畔跑了一圈，5公里半个小时，他老爸跑得脸不红气不喘的，他就差的远了。
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“喘的这么厉害啊。看来你在外面经常坐办公室吹空调，身体素质体能下降很多啊。”
“从明天开始两周内把体能练上去，徒手25分钟5公里，俯卧撑，卷腹各一百个，一个月内40分钟10公里，两个月内半个小时10公里。俯卧撑，卷腹，下蹲各达到200，有问题吗？”
秦光军看他说的一大堆，头皮发麻，这明显是奔着特种兵去的啊。不过他哪敢不答应，而且他知道这也是为了他好。
“一但进入军营，强者为尊。家里每天鸡胸肉鸡蛋供应，所以你往死了练吧。”他爸这话说出来脸不红心不跳的。
秦光军满头黑线，啥叫往死了练，还是你儿子吗？他想问。
不过他还就接受了这样的计划，反正小时候被虐得多了，现在只是重温一下而已，当然小时候也不是说现在这种强度。
从7月开始，江畔就多了一个身影，上午练完下午练。每天5公里，从半个小时时间慢慢降为25分钟。
期间不少跑友还想跟着他一起跑，结果跑着跑着就不上他了。
一个月里俯卧撑，卷腹，下蹲各做一百个，徒手跑步40分钟10公里全部被他练出来了。
一身腱子肉，均匀分布全身各种，那张脸也因为这个月变得比以前多了几分硬朗，尤其是八块腹肌，看得很多男人都羡慕不已。
跑着跑着就发现江畔多了很多女性异样的眼光，而且越看越觉得这些眼光像狼看见羊的眼光。
那些跑友很多都认识他了，有些还请教他怎么练的，然后秦光军把他老爸给他的那套方法告诉他，结果那人傻眼了。
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