白无尘再次从水冰儿的沙衣中取下一个沙袋，柳如雨、叶心水和朱朱身上的沙衣也增加了重量，众人开始三三两两搀扶着坚持。
“小露，经过千年鲸胶强化之后，小尘的身体素质更强了，现在他的身体强度，应该不在灵儿她们这四名魂尊之下，甚至还要强上一分。
冰儿的身体虽然也强化过，但魂力还是太低了，负重20公斤跑完500公里，对现在的她来说确实基本不可能完成。”
“老师，正因为有压力，才会激发出她们身体的潜能，我相信这些小家伙一定可以的！”
身上的负重从30公斤变成40公斤，到后来又变成了50公斤，白无尘已经记不住跑了多少圈，只是机械地挪动脚步，一圈一圈地坚持。
“还有最后50圈！坚持！”
“还有最后40圈，你们一定可以的！”
“......”
“还有最后一圈！坚持下来你们就成功了！”
当众人搀扶着走过终点，一个个都累得躺到在了地上，大吼大叫着发泄，还有几人更是哭出声来，这一幕清清楚楚落在其他学员眼中，一个个都对“特训班”的训练强度心惊不已。
“嘶......”
后面的事情白无尘就不知道了，醒来时躺在卫生间的浴缸中，满满一池的药液已经变得清澈，旁边还放着手写的提示语：
醒来后到食堂吃早餐，超过6点一整天饿肚子！
眼看只剩下半个小时时间，白无尘赶紧从浴缸里爬了出来，洗漱完后穿上衣服，打开房门快步朝食堂快速走去。
“小尘弟弟，你总算是来了，我还以为你今天要饿肚子了呢～”
“梦露姐姐，你就不能惦记我好一点？今天的早餐真丰盛，唔......”
白无尘和梦露说话的同时，嘴巴也没有闲着，在6点之前，陆陆续续有人到来，倒是没有人因为晚点而饿肚子。
一个月的超负荷体能训练之后，包括水冰儿、海星和顾清波在内，都不再需要人帮忙，便能坚持跑完500公里，每个人的体能都比特训之前有了很大的提升。
白无尘身上的负重，也从30公斤提升到了50公斤，这一个月大家虽然没有到拟态修炼场修炼，但魂力提升一点也不慢，毕竟每晚都会泡在药澡之中。
“恭喜你们通过第一阶段的训练计划，接下来你们到拟态修炼场加快修炼，等如雨、心水和朱朱突破魂力30级，若水、流玉、菲菲突破魂力20级，我们就开始下一阶段的修炼计划。
经过千年鲸胶强化身体素质，你们对于魂环的承受能力将突破极限，等你们参加全大陆高级魂师学院精英大赛时，就会知道这对你们的用处有多大！”
“终于结束了！”
“好期待啊！也不知道我的第三魂环能达到多少年限......”
“为了能提升魂环年限，就算再多的苦也值得！”
“......”
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