张默道：“团长，你说的这些都没问题，但是我有个要求。”
“你说。”李云龙豪气的说，“只要是老子能办到的，就一定办到。”
“我要求给神剑班开小灶，一天三顿粗粮要管够，而且得有肉！”张默道，“因为神剑班未来的训练强度会非常大，如果伙食跟不上，大家身体会撑不住的。”
“老子还以为是多大的事，就这？”李云龙道，“没问题！”
张默的要求李云龙能理解，因为他也曾练过武，知道习武之人消耗很大。
停顿了下，李云龙又说道：“但是老子也有一条，到时候你没能把神剑班练出来，老子可是要骂娘。”
……
独立团最近没什么战斗任务，一直在抓紧时间冬训。
不过张默并不打算让神剑班跟着大部队一起训练。
他前世身为东方神剑特种大队的队长，对于怎么样训练出一个合格的经营特种兵实在太熟悉不过。
特种部队的训练说白了无非就两点。
第一个是体能：充足的体能可以让你在战场上做出更多的事，也会最大化的提高你的生存能力。
第二个是技能：不仅仅是格斗、射击、投弹这些常见的战斗技能，还有攀爬，采集，辨别方向等野外生存技能。作为一个合格的特种兵，你必须全部精通！
次日早上五点，独立团的多数战士还在睡梦中，神剑班就已经完成了集合。
魏大勇因为连续好几个晚上没有睡过好觉了，整个人就显得特别困乏。
一边打呵欠，魏大勇一边不满的道：“班长，这大半夜的你干什么呀。”
王喜奎和王根生虽然没吭声，但是从脸上的神情看，多少也有些意见。
张默没有理会魏大勇的牢骚，冷着脸说道：“我宣布，神剑班的起床时间从今天起正式调整为五点钟。”
“五点起床？不是六点钟吗？”魏大勇道。
“你是班长我是班长？”张默道，“我说五点就五点。”
“中，五点就五点。”魏大勇道，“你是班长你说了算。”
“第一个例行科目。”张默闷哼一声，喝道，“10公斤负重5公里越野！”
所以张默也不敢一上来就玩得太狠，也得给他们一个适应的过程。
10公斤负重5公里跑进半个小时，应该问题不大。
毕竟，王喜奎还有王根生也是经历过长征的老战士，体能和毅力对于他们来说不是问题。
张默老早就准备好了四段10公斤的圆木，他直接背上一根圆木率先跑出去。
魏大勇、王喜奎还有王根生虽然不情愿，但也只能跟上。
军人以服从命令为天职，张默是他们的班长。
违抗军令他们是万万不敢的。
跑了大概不到三公里，圆木的威力就开始显现出来。
那是真的累啊！
尤其两只胳膊要一直扶着圆木，很快就酸的不行。
而在这个时候，张默和魏大勇在体能上的优势就展现出来。
张默暂且不提，魏大勇在少林寺呆了十年，体能这方面的积累真不是一般人能比。
https://guangyinzhiwai.com/book/35172/8823254.html