萧南柯对赵峰说道：“所谓内息漩涡，就是灵脉汇聚之地，每个人的灵脉都是不同的，如何感受这都要靠自己，每一股灵脉中都会有或多或少的灵气，引导灵气汇聚到丹田处，在配合聚灵口诀就可以形成内息漩涡。”
萧南柯从袖子里抽出一卷竹简交给赵峰，“这是聚灵口诀，内息漩涡的形成最难的就是感受自身的灵气，我知道这对于你来说可能有些困难，或者说是强人所难，就像一个木匠刚学会锯木，就让你去做家具，但是我必须说，想学苍极真雷诀，内息和剑气缺一不可，或者说这也是对你的一个考验，地阶功法并不是靠努力就能掌握的功法，虽然不公平，但是确实需要天赋。”
赵峰看着萧南柯的眼睛，认真的点了点头，问道：“师公我可以出去么，这里让我觉得不舒服。”
萧南柯皱了皱眉，又点了点头表示同意，周围没有大型的野兽，况且，感应自身的灵脉在太过于压抑的地方也是不利的，小剑阁毕竟是……萧南柯突然笑着道：“对了，我这里可没吃的，不过山里有不少果子，自给自足吧哈。”
赵峰脸又抽了抽，作了个揖退了出去，出了小剑阁，赵峰漫无目的的往山里走，确实如萧南柯所说，走了这么久，稍微大一点的动物都没有，野鸡野兔倒是不少，不过行动很是灵敏往往是打了个照面就跑了。
赵峰寻到了一条小溪，水流清澈，不见源头，缓缓地向下流淌，说是水清无鱼，不过这条小溪里鱼还真是不少，赵峰看了看已经快要落下的太阳，又摸了摸自己的肚子，又看看水里鲜美的肥鱼，果断的脱了鞋卷起裤子开始摸鱼。
不过赵峰显然是低估了这些鱼的灵敏程度，折腾了半天一条也没抓到，赵峰也不气馁，逆着水流等着鱼儿上钩，赵峰看着自己两只在水中的手，猛地起身看向身后，水纹被自己的身体隔开，但是又在自己的身后汇聚。
赵峰似乎是懂了什么，回到岸上闭上双眼盘膝坐下，暗自想到师公说灵气存在于灵脉之中，在灵脉之中流淌，既然是流动的肯定是要会聚的，而会聚之后灵气会顺着之前的方向同其他的灵气会聚然后继续流动，只要知道会聚的地方就能感受到灵脉。
赵峰摒弃杂念，专心致志的感受着自己的身体，太阳早已落下，月挂中天，映着一脸平淡的赵峰，双目紧闭的赵峰突然睁开双眼，双手掐了一个手印，眉头紧皱，片刻间头上就见了汗。
“喝！凝！”赵峰手印再变，接着从嗓子里吼出了两个字，声音惊起了一片飞鸟，然后赵峰的身体就放松了下来，脸上却露出兴奋的笑，他成功了，感受到灵气之后，剩下的就方便多了，不过凝气除杂还是让他废了不少功夫，这才压住灵气形成内息漩涡。
赵峰那边还在感受自己的身体变化，忽然闻道了烤鱼的香味，抬头就看到在不远处，萧南柯正坐在火堆前，举着烤好的鱼笑着看自己。
赵峰看着萧南柯手里的鱼，肚子不争气的叫了一声，萧南柯举了举手里的鱼，赵峰就笑着坐过去，接过鱼开始狼吞虎咽起来。
几条鱼下肚，烤着篝火，赵峰觉得身子暖暖的，丹田那里的内息漩涡不停的旋转着。
萧南柯首先开口道：“徒孙啊，你比我想的，还要优秀一点。”。
赵峰也不客气自夸道：“那是，必须优秀啊。”
萧南柯：“之前长老教给你们术法，是太初剑宗玄阶功法太初生息术，内息功法因人而异，所以功法阶级不会太高，但是筑基还是很好的。太初生息术其实是太初周天术的简化版，虽然都是玄阶不过太初周天术的等级为玄阶三级，至于简化的原因。”
https://guangyinzhiwai.com/book/57651/18078629_2.html