我现在精神上有些不对劲
对社交充满恐惧
情绪上很容易受到影响，可是我又不想受到波动
我在想，我究竟在抗拒什么？
刚才我爸给我打电话，催着我谈恋爱
可这让我感受到痛苦
我在痛苦什么呢？
我得认识自己，认清自己，剖析自己
不然永远在这种困境之下，走不出去
我感到不适，是因为我对此太在意，我对相关人的信息会很敏感，很在意，可有时候对这种敏感感觉很不舒服
所以我抗拒它，我被动地处理它
我对人，对谈恋爱的事，并不是很排斥
但是我却想不到，不知道跟别人聊什么，然后就会有些焦虑，这种焦虑让我又开始逃避这些事
我是不是得想办法在这方面脱敏
再者，我想到自己想不想谈恋爱，想，想不想为别人做些事，想，但是我很难在一段关系中成为主导者，而是习惯于做被引导的人
这是我的社交习惯
从小到大都是这样的
所以现在这种情况，会让我感到不适，不适带来痛苦
我能想办法做事，把事情做好，但是想做什么事，我很难想到
所以，如何改变现在这种状态
我看过一个视频，恋爱，是一个人本就拥有快乐，把快乐分享，拥有生活，把生活分享
https://guangyinzhiwai.com/book/6282/27343751.html